전자레인지에 돌리면 안 되는 물건? 건강을 지키는 올바른 사용법 5가지

"이거 전자레인지에 넣어도 괜찮을까?" "전자레인지에 잘못된 물건을 넣으면 폭발 위험이 있다고?" 전자레인지는 편리하지만, **잘못 사용하면 건강과 안전을 위협할 수 있습니다.** 오늘은 **전자레인지에 돌리면 안 되는 물건과 올바른 사용법 5가지**를 알려드릴게요! ⚠️

1️⃣ 금속 용기는 절대 넣지 않기

✔ "전자레인지에 금속을 넣으면 왜 위험할까?" → **금속은 전자파를 반사해 불꽃이 튀거나 화재로 이어질 위험이 있습니다.** 특히 **포크, 숟가락, 알루미늄 포일 같은 금속 재질은 절대 넣으면 안 돼요.**

✅ 안전한 용기 선택법 - **유리, 도자기, 전자레인지 전용 플라스틱 용기 사용** - **금속 테두리가 있는 그릇은 피하기** - **전자레인지용 용기라도 '전자레인지 가능' 표시 확인 후 사용**

2️⃣ 계란은 껍질째 조리하지 않기

✔ "전자레인지에 계란을 넣으면 터질 수도 있다고?" → **계란 속 수분이 급격히 팽창하면서 폭발할 위험이 큽니다.** 특히 **껍질째 돌리면 내부 압력이 높아져 터질 가능성이 높아져요.**

✅ 계란 안전하게 조리하는 방법 - **껍질째 돌리는 것은 절대 금지** - **반숙 계란을 만들고 싶다면 노른자에 구멍을 내고 조리** - **전자레인지 전용 계란 조리기 활용하기**

3️⃣ 일회용 플라스틱 용기 사용 피하기

✔ "배달 음식 용기에 담긴 채로 전자레인지에 돌려도 될까?" → **일반 플라스틱 용기는 열에 의해 변형되면서 유해 물질이 나올 수 있습니다.** 특히 **라면 용기, 배달 음식 용기는 전자레인지 사용을 권장하지 않아요.**

✅ 안전한 용기 사용법 - **'전자레인지 사용 가능' 표시가 있는 플라스틱 용기만 사용** - **일반 플라스틱 용기는 유리나 도자기 그릇으로 옮긴 후 가열** - **뜨거운 음식은 플라스틱 용기에서 바로 먹지 않기**

4️⃣ 밀폐된 용기 가열하지 않기

✔ "뚜껑을 닫고 전자레인지에 돌리면 왜 위험할까?" → **밀폐된 용기 속 수증기가 빠져나가지 못하면 내부 압력이 높아져 폭발할 위험이 있습니다.** 특히 **뚜껑을 꽉 닫은 상태에서 돌리면 음식이 튀거나 용기가 터질 수 있어요.**

✅ 올바른 가열 방법 - **뚜껑을 완전히 덮지 말고 살짝 열어두기** - **랩을 씌울 경우, 한쪽을 살짝 열어 증기가 빠져나가도록 하기** - **액체류(국, 수프)는 가열 후 살짝 저어 열기 고르게 분산**

5️⃣ 고추와 과일은 그대로 돌리지 않기

✔ "고추나 포도를 전자레인지에 돌리면 어떻게 될까?" → **고추 속 수분이 증발하면서 연기가 나거나 튀어 화상을 입을 수 있습니다.** 포도 같은 과일은 **전자파를 흡수해 내부에서 불꽃이 튀거나 폭발할 위험이 있어요.**

✅ 안전한 조리 방법 - **고추는 잘게 썰어서 짧은 시간(10초 이내)만 가열** - **포도, 체리, 블루베리 등 작은 과일은 전자레인지 사용 피하기** - **과일을 데우고 싶다면 작게 자르고 물과 함께 가열하기**

😊 전자레인지도 안전하게 사용해야 합니다!

전자레인지는 편리하지만, **잘못 사용하면 폭발 위험이나 유해 물질이 발생할 수 있습니다.** 오늘부터 **금속 용기 사용 금지, 계란 껍질째 조리 금지, 플라스틱 용기 주의, 밀폐 용기 가열 금지, 특정 음식 조리법 준수** 이 5가지 습관을 실천하면서 **더 안전하고 건강하게 전자레인지를 사용해 보세요! 😉**